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越南新任国会主席阮氏金银宣誓就职(图)

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发表于 2018-7-11 21:59:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
威锋网拟挂牌新三板 果粉撑起3亿估值2018年07月11日2018/7/11 21:59:16
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发表于 7 天前 | 显示全部楼层
懒人减肥有诀窍 吃出苗条
              懒人不爱动,也是最容易长肉肉的一族。怎么办?不运动如盘点全国各地的春节食俗何才能甩掉一身的懒肉?从现在开始就按照以下的方法吃吧,相信不久就会有惊喜出现哦!     你爱喝醋吗?答案如果是肯定的话那就恭喜你了,因为你比别人又拥有了更多的窈窕的机会。 减肥成功比例:62% 针对人群:油姓端木的名人脂型脂肪肥胖  一、醋豆DIY 材料:黄豆适量、食醋一瓶 制作:黄豆洗净,沥干水,炒25分钟左右(注意别炒焦),待冷通过手相怎么看自己运势?准不准?却后,装瓶,倒入食醋浸泡,加盖封好,一周后即可食用。 吃法:每天早晚各吃10~20粒醋豆。  二、百花精油醋,美肌瘦身一箭双雕  1.瘦身法 美瘦原理:与瘦身花茶的原理一样,利用花草的有效成分对脂肪、身体的新陈代谢、肌肤进行作用。但百花精油醋的美瘦效果却是瘦身花茶的好几倍,且作更方便,特别适合上班族、学生族使用。  美瘦吃法: 材料:菊花10g、玫瑰花15g、胖大海2颗、金银花10g、350ml白醋、500ml容量的瓶子。 制作:菊花、玫瑰花、胖大海、金银花装入瓶中,加入白醋密封1周即可。  服用:每天早晨用1~2勺精油醋兑入适量蜂蜜水中调匀,空腹饮用。 功效:排毒、消脂,特别是腰腹部肥胖,此方效果明显。  2.美肌法 材料:康乃馨10g、柠檬片3~4片、决明子5g、玉蝴蝶10g、桃花10g、350ml白醋、500ml容量的瓶子。 制作:与瘦身法相同。 内服:与瘦身法相同。 外用:晚上洗脸后用少量精油醋拍在脸上,十分钟后清洗。 功效:祛痘、美白、补水。  【特别讲解】菊花、玫瑰花、胖大海、金银花与白醋进行化学反应,在醋的浸泡下,花中成分会以精油的形式融合在白醋中,最终形成精油醋。  【Tips】 ·找不到标准的500ml容量的瓶子可以用其他干净的瓶子代替,在白醋和花的使用量上可以根据个人的喜好配置,但是花一定要完全浸泡在白醋中。 ·如果制作的量比较多,常温下一般可以保存2个月。 ·根据个人喜好还可以自组搭配花草。  三、焦三仙+玉米粉,营养减重5公斤 减肥原理:玉米粉的营养瘦身价值众所周知,在此不再重复。最值得关注的是冲泡玉米粉的水——焦三仙!  焦三仙是哪里周易八字算命准?想算一算婚姻,免费的最好!三味中药材:焦山楂、焦麦芽、焦神曲的合称,焦麦芽具有健脾和胃的功能,能很好的消化淀粉类食物;焦山楂能增加消化酶,促进脂肪分解,对肉类、油腻食物作用强;焦神曲则是对谷物、面食类消化作用强。三者相互作用,增强消化、瘦身功效。  减肥吃法: 材料:焦三仙各10~15g、玉米粉适量 制作:将焦三仙入锅煎取浓汁,去渣,用浓汁冲泡玉米粉哪些八字的人注定会发横财,调成糊状即可。  服用: 1.代早餐,玉米糊+鸡蛋或1~2片面包。 2.两餐间当点心服用,每天至少服用一次。  四、蜂蜜苦瓜——推荐热性体质的尝试一下 材料:苦瓜一根,蜂蜜适量 制作:苦瓜煮熟后切片,用蜂蜜调味即可食用,每天一根。  PS:生吃苦瓜减重效果更明显,推荐毅力坚强的同胞们尝试。苦瓜是寒性,肠胃功能差和在月经期前后的美眉们就不要用这个方法啦!  五、绿豆芽黄瓜汤 这个汤在我吃了大餐后就当作第二天的魔蝎座女和什么座最配午餐,可以去体内油腻,防止吃大餐长胖。 材料:绿豆芽120g、黄瓜100g、香菜20g,盐、香油各适量。  制作: 1.黄瓜削去两头,洗净,改刀切丝;香菜去蒂洗净,剁几刀;绿豆芽洗净。 2.锅内放水加盐烧沸,下绿豆芽煮至熟,放黄瓜丝推匀,起锅放香菜、香油即可。  六、减肥餐单 起床:盐水一杯 早餐:燕麦片+水煮蛋+一个番茄或苹果哪个血型的人会成为马路 午饭前半小时:苹果醋3勺 午餐:不固定,一般为水煮蔬菜+低脂鱼肉或鸡肉搭配 下午茶:当季水果1个 晚餐:蜂蜜苦瓜或清炒豆芽  结语:其实,减肥没有窍门可言,无论是哪一种的健康减肥,都贵在坚持,持之以恒,就会有好家居的灯饰了解多少呢的效果!  温馨提示:身材固然好,健康很重要。规律的作息时间才能体现健康美。一日三餐最好在固定的时间短来完成:早餐最好在9点前就吃好,午餐不要超过1点半就吃完,晚餐坚持晚八点后少吃;睡觉前三个小时内尽量拒绝一切食物。这一点要减肥的同胞们要牢记!(实习编辑:何丽丽)                                    












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